完成了一次长断食体重反而增长了 1.8 KG。有点迷惑。

Sep 20 Sat

尝试执行一次48小时的断食

增加蛋白质的摄入

终于完成了画图的成就。

The hottest new programming language is English.

人是不是还是需要有点不良嗜好

这两天想明白一件事，那就是我的胃里没有多少东西的时候的负担是最小的，从上到下的负担都是最小的。感觉我的肠炎已经到了需要限制饮食的阶段了。

花了太多的是时间在工具上了。

這兩天没有更新不代表我放弃了这个计划，一直在稳步推进中，只是进度有点反复就没有那么强的兴致更新。下个月争取每天记录。